熱中症

熱中症になったらどうやって処置すればいいのか?ヤバイ!時の応急処置と効果的な経口補水液

だんだんと蒸し暑くなり 夏の本番へ向けて 真夏日も多くなってくる季節になりました

夏場のスポーツ&レジャー、炎天下での作業や仕事で
熱中症でフラフラしている人を見かけませんか?

ぬうマッチョ!も、以前に軽い熱中症になった ツライ経験があるので、
炎天下でのスポーツや作業の時は気をつけるようになりました、

ここでご紹介する熱中症の応急処置とスポーツドリンクと経口補水液の使い分けを使えば、
万が一の時でも熱中症の応急処置ができ
いざ!という時 熱中症になった子供や高齢者も的確に対応でき
大事に至らないようにするにすることができます。

子供がミニバスをやっている時、真夏の体育館は立っているだけでもクラクラする暑さでした
その体育館の中で試合する子供たちは当然体調不良を訴え 熱中症になりました

その時
どうすればいいの?
どこを冷やせばいいの?
飲ませるモノはスポーツドリンクでいいのか?水の方がいいのか?何を飲ませればいいの?
うろ覚えで 正しい知識がある自信がなく アタフタしてしまいました。

万が一、熱中症になった時に 迅速に対応、処置することで 大事に至らずにすみます。
重要なことなので、ぜひ覚えておいてください。

 

 

熱中症になったら 処置方法

続きを読む

熱中症予防と対策|真夏のスポーツ&トレーニングを頑張る子供のために早期発見と4つの予防法

5月から夏の暑い日差しの季節になりました

真夏日を記録する日も少なくありません
夏でも スポーツ&レジャーを満喫したいけど
熱中症にならないか心配じゃないですか?

ぬうマッチョも、以前は熱中症にならないか心配で、
真夏日の炎天下はグダ~となってだれてしまい
暑さに負けて ダルイ気分になったりしていましたが、

ここでご紹介する熱中症を予防する4つの方法を使えば、
簡単に熱中症を予防することができ 暑い真夏日、炎天下の中でも
スポーツ&レジャーを楽しむことができます。

暑い日ざしの中
元気にサッカーをする子供達をみていると。
顔を真っ赤にしながら 汗をかきながら頑張る姿や
風通しの悪い 真夏の体育館で
バスケの試合をする子供たちを見ると

暑くないのかな?
熱中症にならないのかな? 心配になります。

子供達は「大丈夫!」と言って
サッカーやバスケに夢中で水分補給をおろそかにしてしまいがちです。

そんな時でもいち早く 熱中症のサインを読み取り
対応することで 子どもが熱中症になって救急車で運ばれるなんてことにならずに
サッカーやバスケなどのスポーツも
楽しいレジャーも 一緒に楽しむことができます。

簡単にできる方法なので、覚えておいてください。

 

熱中症対策 予防方法

続きを読む