健康

健康のために水を飲む効果|生き生きと元気な身体に改善しよう!

 

助けて~

救水戦隊!スイセンジャー!!ぬうマッチョ~!!

ここ最近、心臓の動機が急に激しくなったり
腕が縄で締め付けられるように痛くなったり

 

  • 体調が悪い
  • だるい
  • 便秘
  • 病弱体質

年齢とともに 身体に変調がみられるようになったらから

何か良くないことの前兆だと思って調べたら
心臓や脳の病気の可能性が出てきたので

生活習慣を見直そうと思っているのだけど

なんかいい方法ないかな~?

救水戦隊スイセンジャー ぬうマッチョ 

とう!
そんなときは 毎日、2リットル以上の水を
意識して こまめに飲むといいよ~

水を飲むことで
体調の悪さやだるさが改善して

毎日、生き生きと元気な身体になって
快適な生活ができるようになるから!

救水戦隊!スイセンジャー!!ぬうマッチョ~!!

「水」を飲むことで健康になれる効果を詳しく説明します!

 

水を飲む健康 ダイエット 元気

 

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正しい水の使い分け!目的によって変える3つの方法でおいしさと健康的で美しい体を手に入れよう

安全でおいしい水を使いたいと思っているけど水道水で大丈夫なのだろうかと悩んでいませんか?
水道水は生活する上でとても重要ですが飲料水としては使用しないでください

水道水は安全ではありますが
口に入るまでに色々な不純物が混ざっている場合が多いからです
水回りの専門家として

  • リフォーム工事の時の配管内部の状況
  • 道路から引き込まれている水道管の劣化
  • マンションの受水槽の清掃

など工事に関わる現状をみながら
こういった水道管から 水を飲んでいるのか~ と 不安になっていました。

しかし

ここでご紹介する水道水、浄水器、ウォーターサーバーの使い分けをすれば、
簡単に安全でおいしいく使える水を手にすることができ健康的で美しい体を手に入れることができます。
ぬうマッチョ!!も不安だった飲む水のことですが

グビグビと安心して飲むことができ、
飲料水の使い分けを教えた飲食店では料理が一段とおいしくなったと喜ばれました

簡単にできる方法なので、ぜひ試してみてください。

 

水道水の使い分け 水道水はそのまま使用しない

 

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水道水をおいしく飲む8つの方法!残留塩素を見える化しました。

水を飲むことは健康に美容にダイエットに良いと知っていて実践したいのですが
水道水は塩素臭や味が悪くて飲みづらくて悩んでいませんか?

ぬうマッチョ!!も、以前は水道水がまずくて
水を飲むとき時はミネラルウォーターを買っていました

救水戦隊スイセンジャー!ぬうマッチョ!!

紹介する水道水を簡単においしくする8つの方法を使えば、

簡単に水道水の残留塩素が減らして水道水がおいしく飲めるようになることができます。
ぬうマッチョ!!も水道水は苦手でしたが
ちょっとして工夫でおいしく飲むことができるようになりました。

しかも、残留塩素の試薬を使って見える化したので
見た目にもわかりやすくなっています。

簡単にできる方法(コツ)なので、ぜひ試してみてください。

ダイエット 美容 健康に良い水の飲み方

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赤ちゃんのミルクつくり!水道水を使っても大丈夫か?

母乳が思うように出ないママや
忙しいママ、
そして、
母乳が絶対でないパパにとっては
「粉ミルク」は強い味方。

最近では母乳に近い成分の粉ミルクも多く、
安心して飲ませることができます。

でも、
初めて粉ミルクを作るときは「本当にこれでいいのかな」と
作り方が合っているのかな
人肌くらいって どれくらいだよ!と
不安を感じるもの。

そこで、
粉ミルクの作り方や調乳用の水、
最適な温度、
「水」選びについてご紹介します。

また、原発事故があってからの水質汚染。
水道水に含まれる塩素や 不純物について 不安になっているのも事実です。

 

水道水を赤ちゃんのミルク作りに使って大丈夫なのか?

5人の子どもを育てている父ちゃんでもある
救水戦隊スイセンジャー!ぬうマッチョ!!

 

元気で明るく健康に育つ赤ちゃんのために

赤ちゃんのミルク作りについて調べました!

 

赤ちゃん ミルク 水道水

 

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水道水は安全か?ミネラルウォーターと比較してみました

放射能による水道水の水質の問題や
水道水の安全性に対する不安が東日本大震災以降高まり、
宅配水(ウオーターサーバー)やミネラルウオーターの
安全性が注目され、購入をする人が増えてきました

水道水と比べて
ウオーターサーバーやミネラルウォーターは
安全で安心だと思っている方が多いです。

放射能汚染や最近ではPM2.5などの大気汚染物質など問題で、
水道水の危険性を訴えるような記事をよく見るようになりました。

宅配水(ウオーターサーバー)や天然水などの
ミネラルウオーター類以外に安全な飲料水がない
「水道水は危険である」かのような広告も多く見かけます。

ミネラルウォーターやウオーターサーバーは安全で、
水道水は本当に危険なのでしょうか?

水回りの専門家 救水戦隊スイセンジャー!ぬうマッチョ!!が日本の水道水事情を
解説していきます!

 

水道水の安全性 ウォーターサーバーの安全性

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ダイエット!美容!健康に良い水の飲み方と水の種類

水を飲むことで

  • ダイエット
  • 美容
  • 健康
  • デットクス

に効果があります。さらに

  1. 基礎代謝が上がる
  2. 便通が良くなる
  3. 老廃物のデトックス
  4. リンパの流れが良くなる
  5. 血液がサラサラになる
  6. 冷え性や肩こりが改善される
  7. 美肌になる
  8. ニキビや吹き出物などができにくくなる
  9. 乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみの改善
  10. むくみの解消
  11. 食欲の抑制
  12. 体温が上がり冷え性、免疫力の向上
  13. アンチエイジング

と 13の効果について書きました。

では、

  • 水の飲み方
  • 水を飲む量
  • 水を飲むタイミング
  • 水を飲むときの注意点
  • どんな水を飲めばいいのか?

などを 救水戦隊スイセンジャー!ぬうマッチョ!!がさらに詳しく解説していきます!!

 

ダイエット 美容 健康に良い水の飲み方

 

 

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水を飲むだけで健康!ダイエット!美肌になる13の効果

世の中には 色々な健康法、結果にコミットする多くのダイエット法、たくさんのアンチエイジング があります。

そのベースとなるのは 水を飲むことです。

水を飲むだけで健康になれダイエット効果もあり美肌にもなれるのだから

いつでも、誰でも、どこででも簡単にできます。

■ 水を飲むとどのような効果があるのでしょうか?

 

  1. 基礎代謝が上がる
  2. 便通が良くなる
  3. 老廃物のデトックス
  4. リンパの流れが良くなる
  5. 血液がサラサラになる
  6. 冷え性や肩こりが改善される
  7. 美肌になる
  8. ニキビや吹き出物などができにくくなる
  9. 乾燥肌・シミ・小ジワ・たるみの改善
  10. むくみの解消
  11. 食欲の抑制
  12. 体温が上がり冷え性、免疫力の向上
  13. アンチエイジング

 

水を飲むことで簡単に手に入れられる 健康、美肌、ダイエット、やせることアンチエイジングの効果について

救水戦隊スイセンジャー!ぬうマッチョ!が解説していきます

 

水 飲む 健康 ダイエット デトックス

 

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